Frucht der Woche 2
DIE KIWI
Gerade jetzt wo das Wetter verrückt spielt und man morgens noch einen Wintermantel braucht und mittags schon im Pulli schwitzt, braucht man Vitamine mehr denn je!
Eine besonders gesunde Frucht ist da die Kiwi. Schon 100g der süßen Frucht enthalten ungefähr 70mg des so wichtigen Vitamin C`s und damit deckt eine Kiwi schon 95% des empfohlenen Tagesbedarf ab.
Neben den bekannten „normalen“ Kiwi, gibt es auch noch die sogenannten `Kiwi Gold`, deren Fruchtfleisch gelb ist und die etwas süßer schmecken. Dafür sind sie im Preis auch etwas teurer.
Gerade jetzt wo das Wetter verrückt spielt und man morgens noch einen Wintermantel braucht und mittags schon im Pulli schwitzt, braucht man Vitamine mehr denn je!
Eine besonders gesunde Frucht ist da die Kiwi. Schon 100g der süßen Frucht enthalten ungefähr 70mg des so wichtigen Vitamin C`s und damit deckt eine Kiwi schon 95% des empfohlenen Tagesbedarf ab.
Neben den bekannten „normalen“ Kiwi, gibt es auch noch die sogenannten `Kiwi Gold`, deren Fruchtfleisch gelb ist und die etwas süßer schmecken. Dafür sind sie im Preis auch etwas teurer.
kate24 - 25. Nov, 14:37
